Déroulement d'un atelier de bibliothérapie créative
Chaque atelier de bibliothérapie créative est un moment unique de partage, d’écoute et de libération dans une ambiance conviviale et bienveillante. Voici le déroulement d’un atelier de groupe, conçu pour favoriser l’échange, l’expression personnelle et le mieux-être collectif :
Partie 1
Lecture à voix haute
Nous débutons par des lectures à voix haute, choisies pour leur richesse émotionnelle. Ces extraits de textes, poésies ou récits sont une invitation à la réflexion et à l’introspection, tout en étant une belle occasion de se retrouver ensemble dans la beauté des mots.
Partie 2
Échanges sur les textes
Après chaque lecture, nous prenons un moment pour échanger sur les ressentis, émotions ou pensées que ces textes ont éveillé. Ces échanges sont toujours faits dans un esprit d’écoute respectueuse et d’ouverture, où chacun peut partager librement sans jugement.
Partie 3
Séance d'hypnose
Nous poursuivons l’atelier par une séance d’hypnose SAJECE d’environ 20 minutes, permettant à chacun de se libérer de ses émotions et de se reconnecter à soi-même dans un environnement calme et apaisant. Les métaphores utilisées favorisent la relaxation et la libération intérieure.
Partie 4
Moment créatif
Pour terminer, nous laissons place à un moment créatif sur la thématique abordée. Que ce soit par l’écriture, le dessin, la peinture ou toute autre forme d’expression, ce moment est une invitation à explorer sa créativité dans un cadre détendu et agréable. L’objectif est de renforcer les bienfaits de l’atelier tout en nourrissant l’imaginaire de chacun.
LA RELATION DE CONFIANCE
TEMOIGNAGES
"J'ai participé à un atelier bibliothérapie organisé par Manuela et quelle découverte ! Moi qui était bien stressée et avait du mal à me détendre, elle a su trouver les textes, les mots qui m'ont permis d'apprendre à profiter des plaisirs simples de la vie"
Nora F.
"Très belle découverte, le temps s'est arrêté. Une belle parenthèse dans ce monde où tout va très vite. Merci Manuela pour cet atelier bibliothérapie ! Je recommande vivement !"
Tania B.
"Un atelier qui associe lecture, relaxation, temps créatif et une petite surprise et attention qui fait vraiment du bien pour clôturer cette séance! J'ai hâte d'être à la prochaine!!"
Valerie F.
CONTACTEZ MOI
Et si on se parlait ?
Je vous accompagne avec bienveillance grâce à l’hypnose SAJECE et à la bibliothérapie créative, pour vous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance. Je vous reçois à Vallet, au 6 La Massonnière (44330), ou à distance en visio, selon ce qui vous convient le mieux. Si vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous, je vous invite à me contacter par mail — je serai heureuse d’échanger avec vous.
ManuelaHervé
Bienvenue sur mon site dédié à l’hypnose SAJECE et à la bibliothérapie créative.
J'espère que ces outils vous inspireront et éveilleront en vous l'envie de les découvrir. Ces pratiques puissantes et bienveillantes peuvent être une véritable source de bien-être et de transformation.
Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner…
CABINET HYPNOSE SAJECE ET BIBLIOTHÉRAPIE CRÉATIVE
6, La Massonnière 44330 VALLET
ACTUALITÉS
Prenez un temps pour vous reconnecter à vous-même à travers les mots, les émotions et l'imaginaire. Les prochains ateliers collectifs de bibliothérapie créative vous invitent à explorer la puissance des livres dans un cadre bienveillant et inspirant.
ATELIER 1
ATELIER 2
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